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Mental Coaching - Mentoring per Coach - Metodo di studio efficace


Dott. Alessandro Garau
10 nov 2024Tempo di lettura: 4 min
Alessandro Garau. Primo Mental Coach a Modena e on-line a distanza
Alessandro Garau, mental coach a Modena, offre coaching personalizzato per trasformare il tuo potenziale in risultati concreti.


Dott. Alessandro Garau
24 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
Dal Pensiero all'Azione: Sblocca il Tuo Potenziale con Autostima e Motivazione Corretta
Scopri come autostima e motivazione corretta possono elevare le tue prestazioni. Fissa ora la tua sessione con Alessandro Garau.


Dott. Alessandro Garau
17 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
Riscrivere le Regole della Volontà: Scopri il Potere del Mental Coaching
Scopri come il mental coaching trasforma la forza di volontà in successo reale. Oltre la semplice autodisciplina!


Dott. Alessandro Garau
5 giu 2023Tempo di lettura: 3 min
Dall'Attenzione alla Concentrazione per Vincere nella Vita, nel Lavoro e nello Sport
Dall'Attenzione alla Concentrazione per Vincere nella Vita, nel Lavoro e nello Sport La concentrazione e l'attenzione sono due abilità...


Dott. Alessandro Garau
29 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
Attenzione Selettiva: Come Padroneggiarla per Migliorare nella Vita, nel Lavoro e nello Sport
Attenzione Selettiva: Come Padroneggiarla per Migliorare nella Vita, nel Lavoro e nello Sport L'attenzione selettiva è una capacità...


Dott. Alessandro Garau
24 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
La Triade del Potenziale Umano: Leadership, Resilienza e Gratitudine
La Triade del Potenziale Umano: Leadership, Resilienza e Gratitudine Nel mondo del Mental Coaching, esistono tre elementi chiave che...


Dott. Alessandro Garau
24 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
Il Mental Coaching e il potere dell'immaginazione
Il Mental Coaching e il potere dell'immaginazione Il Mental Coaching è una disciplina che sta guadagnando sempre più popolarità grazie al...


Dott. Alessandro Garau
30 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Come il mental coaching può aiutarti nella gestione del tempo
La gestione del tempo è una sfida comune per molte persone, soprattutto per imprenditori, manager e freelance che devono bilanciare le...


Dott. Alessandro Garau
22 feb 2023Tempo di lettura: 5 min
Quali sono i bias più comuni per l'essere umano e come risolverli?
In generale, il termine "bias" si riferisce a un'inclinazione o un'asimmetria in una direzione particolare. In psicologia, il termine si...


Dott. Alessandro Garau
21 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
Cosa fa esattamente un Mental Coach?
Cosa fa esattamente un Mental Coach? Un Mental Coach è un professionista che lavora con individui o squadre sportive per sviluppare le...


Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
Quali sono le differenze tra Mental Coach e Psicologo?
Il mental coaching e la psicologia sono discipline simili, poiché entrambe si occupano della mente e del benessere mentale delle persone....


Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Come allenare la concentrazione nello sport e nella vita di tutti i giorni?
La concentrazione è una capacità mentale che ci permette di prestare attenzione a una cosa specifica, escludendo distrazioni e rumori...


Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Il Mental Coaching in Italia
Il mental coaching è una professione in rapida crescita in Italia. Sempre più persone si rivolgono a mental coach per aiutarli a gestire...


Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Come ritrovare la motivazione?
La motivazione è la forza interiore che ci spinge ad agire e a raggiungere i nostri obiettivi. A volte, però, può svanire, lasciandoci...

Dott. Alessandro Garau
9 apr 2021Tempo di lettura: 3 min
L'obiettivo: l'importanza di avere una meta!
L'obiettivo: l'importanza di avere una meta! Cosa significa avere un obiettivo? Significa dare alla propria vita un significato, un valore..
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